Knie – knieprothese: zorg en bewegen na de operatie : u kunt hiervoor terecht bij Orthopedie

• Een operatiewond sluit uit zichzelf meestal na 48 uur. Soms lekt de wond nog bloed of (gelig) vocht of wordt de huid rondom de wond blauw of paars met soms een zwelling. U hoeft zich geen zorgen te maken, want dit is normaal. 
• De operatiewond wordt afgedekt met een speciale vochtafstotende pleister of verbandmateriaal. U mag deze één week na de operatie verwijderen. U kunt u een nieuwe eilandpleister op de wond plakken. Dit is bij een droge wond niet persé nodig, maar wordt vaak wel als prettig ervaren.
• Belangrijk bij de wondverzorging is een goede handhygiëne. Was altijd uw handen en droog deze met een schone handdoek voordat u uw wond gaat verzorgen. Dep de wond droog met een schone handdoek na het douchen. Dus niet de handdoek waar u uw lichaam mee heeft afgedroogd! 
• Let erop dat u niet mag baden of zwemmen tot de wond volledig genezen is. Gebruik tot die tijd ook geen crème of bodylotion op het litteken. Een volledig wondgenezing duurt ongeveer 6 weken.
• Is het wondgebied gezwollen of rood, en komt er vocht uit? Neem dan contact met ons op.
• Binnen kantoortijden belt u met de polikliniek Orthopedie. Buiten kantoortijden belt u met de verpleegafdeling Orthopedie.

• Door de operatie nemen we de oorzaak van uw pijn weg.
• Uw nieuwe gewricht en de wond kunnen tot 6 maanden na de operatie behoorlijk pijnlijk zijn.
• U krijgt medicijnen om de pijn te verminderen.
• Na ongeveer een maand wordt de pijn minder.
• U kunt steeds minder pijnmedicijnen innemen. Volg ons afbouwschema. Hier [link naar folder] staat meer over medicijnen, het stoppen met de medicijnen volgens het juiste afbouwschema. 
• Drie tot vier maanden na de operatie wordt het veel beter. Soms voelt u een doffe pijn na lange wandelingen. Dit gevoel kan tot ongeveer 12 maanden na de operatie duren.
• Pijn bij de eerste stappen na het opstaan, kan nog een poos aanhouden. Het betekent niet dat de prothese niet goed functioneert of los zit! Dit verbetert vanzelf zonder behandeling. 
• Andere manieren om de pijn te verminderen:
  • Afleiding en ontspanning zoeken (muziek, lezen of televisie kijken) 
  • Een andere houding kan de klachten verminderen (bijvoorbeeld ondersteund door kussens)  
  • Warmte (zoals een kruik of warmte kompres) kan uw spieren ontspannen en een koud kompres kan een zwelling doen afnemen 
  • Massage kan helpen bij spierpijn en rust en ontspanning geven

De knie en enkel kunnen dik worden en deze kunnen blauw/paars worden, ongeveer 5 dagen na de operatie is de zwelling het dikst. Dit is normaal. De zwelling wordt minder door regelmatig te lopen en de benen hoog te leggen. Daarnaast kan de knie iets warmer aanvoelen. Als het geopereerde gebied steeds warmer gaat aanvoelen of er is sprake van roodheid, koorts en/of een glanzende huid, neem dan contact op.

• U kunt uw knieprothese niet meteen helemaal buigen.
• Vaak is de beweeglijkheid van de knie wel voldoende hersteld voor de meeste dagelijkse activiteiten.
• U kunt uw knie na de operatie nooit meer volledig buigen. Dit betekent dat u niet meer op uw hurken kunt zitten. 
• Soms maakt de knie een ‘klikkend’ geluid. Dit is normaal en niet verontrustend. Ongeveer 70 procent van de patiënten ervaren of horen een soort klikgeluid wanneer ze de knie buigen.

• Als u lang moet staan, gebruik dan een hoge kruk of stoel bijvoorbeeld bij afwassen, strijken, koken. 
• Probeer het staan en lopen met zitten af te wisselen. Hierdoor kunnen de spieren weer geleidelijk wennen aan het belasten. Ook voorkomt dit dat de knieprothese langdurig wordt belast.
• Zorg ervoor dat u niet te ver hoeft te reiken. De kans om uw evenwicht te verliezen is dan groter. Doe liever een stapje erbij, zodat u steeds zoveel mogelijk in het midden voor u werkt.
• Plan uw activiteiten per dag. Stel prioriteiten en wissel zware en lichte taken af. Laat voldoende ruimte voor pauzes.
• Richt uw woon- en werkomgeving zo praktisch mogelijk in. Zorg dat de spullen die u regelmatig nodig heeft tussen heup- en schouderhoogte te pakken zijn.
• Bereid uw werkplek voor voordat u ergens aan begint. Verzamel alles wat u nodig heeft van te voren.