home
Home

Beter in Amsterdam : gezondheidstips van onze specialisten

Iedereen maakt eigen keuzes op het gebied van leefstijl en gezondheid. Wij gaan je niet vertellen wat je moet doen om gezond te blijven. Als ziekenhuis middenin de stad delen we wel graag onze kennis en ervaringen.  We zetten de spreekkamers open en misschien voorkomen we zo wel een ziekenhuisbezoek. Voor de stad: voor een beter leven in een gezonder Amsterdam!

Voeding

Met een gezond eetpatroon kunt u veel gezondheid 'winnen'. Door goede voeding voelt u zich fitter en energieker én heeft u een kleinere kans op diabetes, voedingstekorten en overgewicht.

Lees verder

Beweging

Beweging is goed voor lichaam en geest. Door regelmatig te bewegen verkleint u de kans op hart- en vaatziekten, maar het verbetert ook het geheugen en zorgt voor minder stress.

Lees verder

Slaap

Goed slapen en voldoende ontspanning is heel belangrijk voor de mens. Wie goed heeft geslapen is productiever, kan zich je beter concentreren, is vrolijker en emotioneel meer stabiel.

Lees verder

Onderwerpen