Stemmeditatie - workshop met Janne Schra

De workshop begint met een korte warming-up. Vervolgens creëren we, onder begeleiding van Janne, ongeveer een uur lang een intuïtief netwerk van klanken. 

Er worden geen liedjes gezongen, geen mantra’s herhaald, en geen woorden uitgesproken – alleen pure, vrije klanken. Vanuit een eenvoudige basistoon ontvouwt zich een gezamenlijke stroom: stemmen vinden elkaar, botsen, fluisteren, resoneren of lossen op in stilte. 

De meditatieve aard van deze sessie richt zich niet naar buiten, maar juist naar binnen. Je ervaart hoe het voelt om onderdeel te zijn van een groter geheel – zonder prestatiedruk. Wanneer de bel klinkt, ervaren we samen de stilte – en het verschil tussen trilling en stilstand in ons lichaam.