Meer informatie over MijnOLVG
In MijnOLVG kunt u uw persoonlijke gegevens van OLVG inzien en beheren. U kunt bijvoorbeeld uw afspraken bekijken, onderzoeksuitslagen inzien en korte vragen stellen.
Lees verder
Wassen en kleden
- Begin bij het aankleden met de geopereerde kant van uw lichaam.
- Bij het uitkleden eindigt u met de geopereerde kant van uw lichaam.
- Kies voor ruime en rekbare kleren. Draag bijvoorbeeld een broek met een elastieken bovenkant, in plaats van een broek met een rits of knopen als sluiting.
- We raden u aan om zittend te douchen, omdat uw balans door de immobilizer anders is.
Via de thuiszorg kunt u een douchestoel lenen.
immobilizer
Zitten, staan, lopen en slapen
- Door de immobilizer heeft u een andere balans. Uw balans is anders als u gaat staan, als u staand iets doet, als u loopt en als u traploopt. Pas uw tempo daarom aan.
- Slaap op uw rug. Zorg tijdens het slapen dat uw geopereerde arm aan de buitenkant van het bed ligt. Zo kan er niemand tegenaan stoten.
- Als u op de bank zit, ga dan niet met de geopereerde arm tegen de leuning zitten.
Uw arm wordt dan omhooggeduwd.
Boodschappen doen, koken en eten
- Doe boodschappen met een winkelwagen. Duw de winkelwagen met uw goede arm: de arm die niet geopereerd is.
- Koop groenten die al zijn gesneden. Koop de eerste dagen na de operatie kant en klare ovenmaaltijden of magnetronmaaltijden.
- Til tijdens het koken geen dingen zoals pannen en schalen. Probeer uw pannen en schalen te schuiven. Leg met uw goede arm een pannenlap of theedoek op het aanrecht. Til daarna met uw goede arm de pannen en schalen op de pannenlap of theedoek. Daarna kunt u de pannen of schalen over het aanrecht schuiven.
- Gebruik tijdens het koken een afgietdeksel of vergiet bij het afgieten van groenten.
- Gebruik een diep bord of een bord met een bordrand. Uw eten blijft hierdoor beter op het bord liggen.
- Gebruik antislipmateriaal voor uw bord of plank. Hierdoor kan uw bord of plank niet gaan schuiven.
- Gebruik een eenhandige blikopener.
- Gebruik een aangepaste snijplank, waarop je ingrediënten kunt vastzetten met snijden.
De meeste kleine hulpmiddelen kunt u kopen bij huishoudwinkels.
Contact
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag aan de polikliniek via MijnOLVG of per e-mail. Op werkdagen kunt u ook bellen.
Polikliniek Orthopedie, locatie Oost, P3
020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
mailorthopedie@olvg.nl
Polikliniek Orthopedie, locatie West, route 5
020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
mailorthopedie@olvg.nl
Bel de verpleegafdeling als u vragen heeft die niet tot de volgende werkdag kunnen wachten.
Verpleegafdeling Orthopedie, locatie West, B5
020 510 82 35 (iedere dag van 16.15 tot 08.15 uur)
De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Orthopedie van OLVG.
Laatst gewijzigd:
