Meer informatie over MijnOLVG
In MijnOLVG kunt u uw persoonlijke gegevens van OLVG inzien en beheren. U kunt bijvoorbeeld uw afspraken bekijken, onderzoeksuitslagen inzien en korte vragen stellen.
Lees verder
De oorzaak van BPPD zijn oorsteentjes die loszitten in het oor.
Wanneer de oorsteentjes verkeerd liggen, stuurt het oor een verkeerd signaal naar uw hersenen. Hierdoor wordt u duizelig en misselijk.
Oorsteentjes kunnen op allerlei manieren losraken:
In uw oor zit het evenwichtsorgaan. Het evenwichtsorgaan bestaat uit halfronde kanalen. In deze kanalen zitten trilhaartjes. Op de trilhaartjes liggen de oorsteentjes. Deze liggen in een soort gelei.
Probeer zo goed en zoveel mogelijk te bewegen. Ook wanneer u last heeft van plotselinge positieduizeligheid.
Soms is bewegen lastig. Vraag dan of iemand u kan helpen. Probeer dan voorzichtig te bewegen terwijl iemand u helpt.
Het kan helpen om uw hoofd stil te houden tijdens het bewegen. De duizeligheid wordt dan soms minder.
U kunt op de volgende manier proberen plotselinge positieduizeligheid te verminderen:
Er zijn 2 behandelingen die u kunnen helpen bij plotselinge positieduizeligheid:
Dit zijn oefeningen waarmee u de loszittende oorsteentjes kunt verplaatsen naar een ander deel van het evenwichtsorgaan. De oorsteentjes kunnen dan geen verkeerde signalen meer naar de hersenen sturen. De duizeligheid en misselijkheid verdwijnen.
U hoeft de Epley-beweging vaak maar 1 keer te doen. Deze oefening duurt ongeveer 2 minuten.
Leg een kussen op uw bed. Leg het kussen zo neer dat het onder uw schouders ligt wanneer u straks gaat liggen.
Ga rechtop zitten op uw bed, zodat u straks achterover kunt liggen. Draai uw hoofd een beetje naar rechts:
U kunt de oefening ook met de andere kant van uw hoofd doen.
In het filmpje hieronder ziet u hoe u de oefening doet:
De oefening van Brandt en Daroff kunt u meerdere keren doen.
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag aan de afdeling, via MijnOLVG of per e-mail. Op werkdagen kunt u ook bellen.
Afdeling Fysiotherapie, locatie Oost, A8
020 599 30 13 (op werkdagen van 08.30 tot 16.00 uur)
fysiotherapie-oost@olvg.nl
Afdeling Fysiotherapie, locatie West, route 11
020 510 83 67 (op werkdagen van 08.30 tot 16.00 uur)
fysiotherapie-west@olvg.nl