Over een Osgood-Schlatter-knie

Thuisarts logo Onderstaande informatie is afkomstig van Thuisarts.nl

Wat is een Osgood-Schlatter-knie?

Bij een Osgood-Schlatter-knie heb je pijn vlak onder je knie, aan de voorkant van je been. Daar zit een kleine bobbel. Het is de plek waar de spier van je bovenbeen met een pees aan je scheenbeen vastzit.

Vooral kinderen die snel groeien en veel sporten kunnen een Osgood-Schlatter-knie krijgen:

  • Als meisjes het krijgen, zijn ze meestal tussen 8 en 12 jaar oud.
  • Als jongens het krijgen, zijn ze meestal tussen 10 en 15 jaar oud.

De meeste kinderen hebben klachten aan 1 knie, sommige aan 2 knieën.

Een Osgood-Schlatter-knie kan geen kwaad. De pijn gaat meestal vanzelf over.

Wat merkt mijn kind van een Osgood-Schlatter-knie?

  • Uw kind heeft pijn onder de knie, aan de voorkant van het been.
  • De plek die pijn doet, is ook dikker.
  • Als iemand erop drukt, doet de plek ook pijn.
  • Als uw kind gaat sporten, doet het meer pijn.
  • De pijn wordt vooral erger als uw kind veel springt, de trap oploopt of knielt.
  • Als uw kind rustig zit of ligt, heeft het geen pijn of weinig pijn.

Waardoor komt een Osgood-Schlatter-knie?

Vooral kinderen die snel groeien, krijgen een Osgood-Schlatter-knie. En dan vooral kinderen die veel sporten.

Artsen denken dat dat hierdoor komt:

  • Bij kinderen die veel sporten trekt de pees van de bovenbeen-spier vaak en hard aan het bot.
  • Bij kinderen die groeien, is het bot zachter.
  • De pees van de bovenbeen-spier trekt tijdens het sporten hard aan het zachte bot. Dit geeft pijn.

Hoe onderzoekt de huisarts of mijn kind een Osgood-Schlatter-knie heeft?

De huisarts wil een paar dingen weten over de knie van uw kind:

  • Hoe lang heeft uw kind al last van de knie?
  • Hoe is de pijn begonnen?
  • Welke sporten doet uw kind?

Dan onderzoekt de huisarts de knie van uw kind. Dat is om naar deze dingen te kijken:

  • waar de pijn zit
  • hoe goed uw kind de knie kan bewegen
  • of de rest van de knie goed is

De huisarts kan dan zeggen of uw kind een Osgood-Schlatter-knie heeft. Andere onderzoeken zijn bijna nooit nodig.

Adviezen bij een Osgood-Schlatter-knie

Bij een Osgood-Schlatter-knie kan uw kind doorgaan met bewegen. Dat kan zo:

  • Laat uw kind minder zwaar of minder vaak sporten.
  • Doet uw kind een sport waarbij het veel springt en rent? Laat het dan vooral die sport minder doen. 
  • Zorg dat uw kind wel blijft bewegen. Uw kind kan een tijd een andere sport doen, bijvoorbeeld zwemmen of fietsen.
  • Heeft uw kind toch nog veel pijn bij het sporten? Laat het dan 1 of 2 maanden helemaal stoppen.
  • Daarna kan uw kind weer voorzichtig beginnen met sporten, bijvoorbeeld met fietsen of zwemmen.
  • Wil uw kind weer springen en rennen? Laat uw kind daar voorzichtig mee beginnen, en niet te lang achter elkaar (bijvoorbeeld 5 minuten). Kijk of dat goed gaat.  
  • Laat uw kind eerst meedoen aan trainingen. Gaat dat goed? Dan kan het een deel van een wedstrijd meedoen.
  • Als uw kind toch veel pijn heeft tijdens het sporten, dan moet het toch nog rustig aan doen.
  • Laat het weer 1 of 2 maanden minder sporten of stoppen met sporten. Probeer het na 1 of 2 maanden opnieuw.

Medicijnen bij een Osgood-Schlatter-knie

Medicijnen zijn meestal niet nodig. Als uw kind veel pijn heeft kunt u paracetamol geven. Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen.

Een prik met corticosteroiden kunt u beter niet laten doen. Er zijn geen goede onderzoeken gedaan om te weten of een prik helpt. En een prik kan nadelen hebben. Het kan bijvoorbeeld de pees beschadigen.

Hoe gaat het verder met een Osgood-Schlatter-knie?

De klachten duren meestal een paar maanden, maar soms wel 2 jaar. Ze gaan bijna altijd over als uw kind niet meer zo snel groeit.

Als uw kind het moeilijk vindt om weer te gaan sporten kan een fysiotherapeut helpen. Bijvoorbeeld als uw kind niet goed weet wat het wel en niet mag doen. De fysiotherapeut kan helpen om de spieren van het bovenbeen sterker te maken. 

Andere behandelingen zijn meestal niet nodig. Daarom zal de huisarts uw kind meestal niet naar het ziekenhuis sturen.

Soms blijft de bobbel vlak onder de knie dikker, ook als de pijn verdwenen is. Dit kan geen kwaad.

    Wanneer moet ik bellen bij een Osgood-Schlatter-knie?

    Bel de huisarts bij 1 van deze dingen:

    • De pijn in de knie van uw kind wordt steeds erger.
    • Uw kind heeft niet alleen pijn in de knie als het beweegt, maar ook als het in bed ligt.
    • Uw kind krijgt ook andere klachten van de knie. De hele knie wordt bijvoorbeeld dik.
    • Uw kind krijgt er ook andere klachten bij. Het krijgt bijvoorbeeld koorts of wordt dunner.
    • Na 4 tot 6 weken zijn de klachten van de knie nog niet minder. 
      Het kan dan zijn dat uw kind nog steeds te veel doet. 

    Meer informatie over een Osgood-Schlatter-knie

    We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over problemen van de knie (niet door vallen of stoten).

    Thuisarts logo Een deel van de informatie op deze pagina is afkomstig van Thuisarts.nl. Deze informatie is op 6 jul 2022 laatst gewijzigd. Thuisarts.nl wordt gemaakt door het Nederlands Huisartsen Genootschap. De Federatie Medisch Specialisten, Patiëntenfederatie Nederland en Akwa GGZ werken mee aan Thuisarts.nl.

    Over de behandeling in OLVG

    De behandeling in OLVG is vooral gericht op het verminderen van de pijn.
    Het is belangrijk dat uw kind de pijngrens niet overschrijdt. Pijn is het signaal om rust te houden.
    Laat uw kind niet te lang of te intensief sporten.
    Sporten zoals rennen, springen en sprinten zijn niet goed voor de knie.
    Het herstel van een Osgood-schlatter-knie kan tot 2 jaar duren.

    Dit kunt u nog meer doen:

    • Laat uw kind niet te lang zitten met opgetrokken knieën.
    • Laat uw kind niet te lang in dezelfde houding zitten.
    • Laat uw kind 2 tot 3 keer per dag voor ongeveer 15 minuten een goede warming-up en een goede cooling-down doen.

    Koelen van de knie met ijs

    Gebruik een coldpack of wikkel ijs in een handdoek, en leg dit op de knie als uw kind pijn heeft.
    Gebruik het ijs nooit direct op de huid. De huid kan dan bevriezen!  

    Oefeningen doen

    Oefeningen doen is goed voor het herstel van de Osgood-Schlatter-knie:

    • Versterken van de spieren in het bovenbeen van uw kind
    • Flexibeler maken van de spieren in het bovenbeen van uw kind
    • Verbeteren van de balans en stabiliteit van uw kind

    Sporten met een Osgood-Schlatter-knie

    Minder sporten is nodig om de belasting en de pijn te verminderen. Dit betekent: minder trainen, korter trainen en tijdens de training de intensieve en explosieve oefeningen overslaan.

    Soms is het beter om tijdelijk voor een andere sport te kiezen.
    Zwemmen of fietsen met een hoog zadel zijn goede en veilige sporten om te doen.
    Heel soms is het nodig om even helemaal te stoppen met sporten.
    Zodra uw kind minder pijn heeft, kan uw kind oorspronkelijke sporten weer voorzichtig opbouwen.

    Contact

    Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag aan de polikliniek via MijnOLVG of per e-mail. Op werkdagen kunt u ook bellen.

    Polikliniek Orthopedie, locatie Oost, P3
    020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
    mailorthopedie@olvg.nl

    Polikliniek Orthopedie, locatie West, route 5
    020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
    mailorthopedie@olvg.nl

    De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Orthopedie van OLVG. Laatst gewijzigd: