Obstipatie bij een kind : verstopte darmen

Poeptraining bij kinderen

Wat is moeilijk kunnen poepen?

Je kind poept minder dan 3 keer per week. De poep blijft te lang in de dikke darm. Daardoor wordt de poep hard en droog. De poep komt er dan moeilijker uit en soms doet het pijn.

Moeilijk kunnen poepen wordt ook wel verstopping of obstipatie genoemd.

Wat merk je als je kind moeilijk kan poepen?

Je kind kan 1 of meer van deze dingen hebben:

• Buikpijn. Dit komt doordat er veel poep blijft zitten in de dikke darm. Je kind kan krampen in de buik hebben.
• Er lekt wat dunne poep naar buiten langs de harde poep. Je ziet dan een veeg poep in de luier of onderbroek van je kind.
• Er komt in 1 keer heel veel poep.
• Door de harde poep komen er scheurtjes in de anus (poepgat). Dit kan pijn doen.
• Je kind kan de plas niet goed ophouden. Het kan ook blaasontsteking krijgen. Waarom dat gebeurt, is niet bekend.

Moeilijk kunnen poepen kan de ene dag erger zijn dan de andere. Soms gaat het poepen weer een tijdje normaal.

Hoe komt het dat je kind moeilijk kan poepen?

• Je baby kreeg eerst borstvoeding en krijgt nu flesvoeding.
• Je baby krijgt te veel melkpoeder of te weinig water in de flesvoeding.

• Je kind eet weinig vezels.
• Je kind drinkt weinig.
• Je kind beweegt weinig.
• Je kind neemt niet de tijd om rustig op de wc te zitten.
• Je kind is te druk met spelen om naar de wc te gaan.
• Je kind houdt lang de poep op. Bijvoorbeeld op school of als het niet thuis is. Of omdat poepen pijn doet.
• Je kind heeft spanning en stress.

Er is bijna nooit een ziekte waardoor het poepen moeilijk gaat bij je kind.

Wat kun je zelf doen als je kind moeilijk kan poepen?

Deze dingen helpen als je kind moeilijk kan poepen:

Krijgt je kind flesvoeding? Gebruik 1 maatlepel melkpoeder per 30 milliliter water. Zorg dat de lepel vol is maar het poeder niet over het randje komt. Doe geen extra water of olie in de flesvoeding.

In gezond eten zitten genoeg vezels. Vezels houden vocht vast in de darmen. Daardoor wordt de poep zachter en werken de darmen beter. Vezels zitten vooral in volkoren brood, roggebrood, aardappelen, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten (bonen, erwten, linzen), groente (ook rauwe groente), fruit, zaden en noten.

Genoeg drinken is ook belangrijk. Vanaf 1 jaar heeft een kind per dag tussen de 1 en 1,5 liter nodig.

Bewegen helpt ook goed als je kind moeilijk kan poepen. Laat je kind elke dag 1 uur of langer flink bewegen. Bijvoorbeeld buitenspelen, fietsen, zwemmen of sporten.

Als je kind zindelijk is, kan poeptraining ook helpen. Dat doe je gewoon thuis. Je kind oefent om regelmatig naar de wc te gaan. Je kunt daarbij ook een poepdagboek bijhouden. Lees meer over poeptraining en een poepdagboek.

Medicijnen als je kind moeilijk kan poepen

Meestal heeft je kind geen medicijnen nodig als het moeite heeft met poepen.

Blijft poepen moeilijk voor je kind, ook na de adviezen? Dan kan je huisarts je kind misschien een laxeermiddel geven. Dit medicijn zorgt dat de poep van je kind zachter wordt. Zo gaat het poepen makkelijker.

Deze 3 soorten medicijnen kan je kind krijgen:

• Is je kind jonger dan 1 jaar, dan krijgt het lactulose. Is je kind 1 jaar of ouder, dan krijgt het lactulose of macrogol. Lactulose is er als stroop en als poeder. Macrogol is er als poeder.
• Geef je kind het medicijn zoals de arts je heeft uitgelegd. Bijvoorbeeld 1 keer per dag bij het ontbijt.
• De poep van je kind wordt dunner en komt sneller. Als je kind niet gewend is om meteen naar de wc te gaan, kan je kind daardoor wel eens in de broek poepen. Stop dan niet met het medicijn. Je kind leert vanzelf om sneller naar de wc te gaan als het moet poepen.
• Je spreekt met de huisarts af hoe lang je het medicijn aan je kind geeft. En wanneer je weer naar de huisarts gaat om te bespreken hoe het gaat.
• Het behandelen van moeilijk kunnen poepen duurt meestal 2 of 3 maanden. Soms wat langer, bijvoorbeeld een half jaar of 1 jaar. Je hoeft niet bang te zijn dat de darmen lui worden van het medicijn.

Als je kind erg moeilijk kan poepen, krijgt het er soms een medicijn bij:

• Een klysma. Hiermee spuit je een vloeistof in de anus (poepgat) van je kind. De vloeistof maakt de poep zacht en werkt als een soort glijmiddel. Na een klysma moet je kind meestal snel poepen.
• Bisacodyl is een medicijn dat de darmen extra prikkelt. Het is een zetpil. Een zetpil stop je in de anus van je kind. Na 15 minuten tot 1 uur komt de poep eruit.

• Soms doet een scheurtje bij de anus veel pijn bij het poepen. Dan kun je voordat je kind gaat poepen, een zalf op de anus smeren. Bijvoorbeeld zalf met lidocaïne. Dan voelt je kind minder pijn bij het poepen.

Op apotheek.nl vind je uitleg over medicijnen gebruiken, bijvoorbeeld over hoe je een zetpil of klysma gebruikt.

Hoe gaat het verder als je kind moeilijk kan poepen?

Bij de meeste kinderen gaat het poepen weer normaal na een poeptraining en de andere adviezen.

Deze dingen blijven belangrijk voor je kind om normaal te blijven poepen:

• gezond eten (met veel vezels)
• genoeg drinken
• veel bewegen

Gebruikt je kind een medicijn voor het poepen en gaat het poepen weer goed? Bespreek met je huisarts hoe nu verder. Je geeft het medicijn bijvoorbeeld nog 2 maanden en stopt dan.

Gaat poepen toch weer moeilijk bij je kind? Maak dan weer een afspraak met de huisarts.

Wanneer bellen als je kind moeilijk kan poepen?

Bel de huisarts als je kind moeilijk kan poepen en 1 of meer van deze klachten heeft:

• buikpijn die niet weggaat
• een vol of misselijk gevoel
• overgeven
• pijn bij het poepen
• bloed uit de anus (poepgat)
• ziek voelen
• koorts
• weinig of geen zin in eten en drinken
• afvallen (dunner worden)

Heb je 2 weken de adviezen geprobeerd en kan je kind nog steeds moeilijk poepen? Bel ook dan de huisarts.

Meer informatie over moeilijk kunnen poepen bij kinderen

Hier vind je meer informatie en adviezen als je kind moeilijk kan poepen: Voedingscentrum.