Actigrafie-onderzoek : meten van rust en activiteit

Als u vaak moe bent, kan dit komen doordat u slecht slaapt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u weinig slaapt, vaak wakker wordt, onrustig slaapt of een slaapstoornis heeft.
Bij slaapproblemen kunt u een actigrafie-onderzoek krijgen. Bij een actigrafie-onderzoek krijgt u een speciaal horloge. Dit horloge meet wanneer u beweegt. Het horloge heet een ActiWatch.
Na het onderzoek kan een laborant via de ActiWatch zien wanneer u sliep en wakker was. Ook ziet de laborant of u in de nacht wakker bent geworden of veel bewoog. Zo kan de arts problemen met de slaap meten.

Voor het actigrafie-onderzoek hoeft u zich niet voor te bereiden. Als u de ActiWatch komt ophalen in het ziekenhuis krijgt u meer informatie.

• U haalt de ActiWatch op bij uw laborant op de afdeling Klinische Neurofysiologie. U krijgt informatie over hoe u de ActiWatch gebruikt.
• U draagt de ActiWatch 1 of 2 weken. De laborant bespreekt met u hoe lang u de ActiWatch draagt.
• Draag de ActiWatch dag en nacht aan de hand waar u niet mee schrijft. Laat uw mouw de ActiWatch niet bedekken.
• Probeer tijdens het onderzoek zo veel mogelijk te leven zoals u gewend bent.
• De ActiWatch is waterdicht. Draag de ActiWatch tijdens het douchen en afwassen. Als u langer dan 30 minuten in het water bent, doe dan de ActiWatch af.

Dagboek

• Tijdens het onderzoek houdt u een dagboek bij. Dit dagboek krijgt u van uw laborant.
• Druk op het knopje van de ActiWatch als u naar bed gaat en als u opstaat. Schrijf de tijden in uw dagboek.
• Schrijf in uw dagboek wanneer u de ActiWatch afdoet. Schrijf ook op wat u in die tijd deed en hoe lang u de ActiWatch niet om uw pols had.
• Schrijf in uw dagboek wanneer u in de nacht wakker bent geworden en wanneer u overdag even gaat slapen. Schrijf ook op wanneer u medicijnen gebruikt en wanneer u werkt.

De uitslag is niet meteen bekend. U krijgt een afspraak met de arts om de uitslag te bespreken.