Achillespees-behandeling zonder operatie : behandeling met gips en Vacoped

• De eerste 2 weken krijgt u gips of de Vacoped in spitsstand. Dit betekent dat uw voet is gestrekt. Alsof u op uw tenen staat.
• Na de eerste 2 weken krijgt u nog 6 weken de Vacoped. De hak van de Vacoped wordt steeds iets lager gezet tijdens uw herstel.

Week 1 en 2

U krijgt gips of de Vacoped in spitsstand.
Spitsstand betekent dat uw hiel hoger is dan uw tenen. Het is alsof u op uw tenen staat.

• U houdt het gips of de Vacoped ook in de nacht om.
• Heeft u gips? Dan mag u daar niet op staan. 
• Heeft u een vacopad? U mag belasten op geleide van klachten. Dat betekent dat u de voet kunt gebruiken zolang u de pijn kunt verdragen.

Week 3 en 4

• Als u in week 1 en 2 gips had, krijgt u in week 3 een Vacoped.
• U draagt de Vacoped 6 weken lang.
• U mag voorzichtig op uw been staan en lopen met krukken. Dit mag alleen als u niet veel pijn heeft.
  Gebruik bij het lopen 2 krukken. Zo zorgt u ervoor dat uw achillespees rustig herstelt. Door met krukken te lopen, verdeelt u het gewicht.
  U mag nog niet met uw hele gewicht leunen op uw been.
• U krijgt een hak aan de Vacoped.
  De gipsverbandmeester of uzelf zet de Vacoped lager.
  Op de Vacoped staan nummers van 1 tot 3. Dit is de stand van de Vacoped.
  U zet uw voet op stand 2 tot 3.
• U houdt de Vacoped in de nacht om.
• U mag de Vacoped afdoen tijdens het douchen.
  Ga op een kruk zitten in de douche.
  Let op: sta zonder Vacoped nooit op uw been!

Week 5 en 6

• De gipsverbandmeester of uzelf zet de Vacoped lager. Uw voet staat dan op stand 1 tot 3.
• U mag nu meer gaan leunen op uw voet. U bouwt dit langzaam op tot u met uw hele gewicht op uw voet leunt.
• Loop zonder krukken als dit lukt. U mag ook 1 kruk gebruiken voor evenwicht. Gebruik de kruk dan aan de kant van uw goede voet.
• U mag de Vacoped in de nacht afdoen. Als u in de nacht uit bed gaat, doe de Vacoped dan weer om.
• U mag de Vacoped afdoen tijdens het douchen.
  Ga op een kruk zitten in de douche.
  Let op: sta zonder Vacoped nooit op uw been!
• Als het goed gaat, mag u ook een platte zool onder de Vacoped doen.

Week 7 en 8

• U krijgt een platte zool onder de Vacoped. Uw voet staat dan op stand 0 tot 3.
• Loop zonder krukken als dit lukt. U kunt met uw volle gewicht leunen op uw voet.
• U mag de Vacoped in de nacht afdoen. Als u in de nacht uit bed gaat, doe de Vacoped dan weer om.
• U mag de Vacoped afdoen tijdens het douchen. Ga op een kruk zitten in de douche.
  Let op: sta zonder Vacoped nooit op uw been!
• U krijgt een vilten hakje mee van de gipsverbandmeester.

Nacontrole

Na 8 weken heeft u een telefonische afspraak met de arts. De arts bespreekt met u of uw achillespees genezen is.
U krijgt een verwijzing voor fysiotherapie. U kunt zelf zoeken naar een fysiotherapeut bij u in de buurt.

• Blijf na de behandeling nog 2 weken voorzichtig met lopen.
• Na de behandeling kunt u weer rustig starten met wandelen, fietsen en zwemmen.
• Loop niet meteen te lang achter elkaar. Als u op ongelijke grond loopt, draag dan de Vacoped.
• Na 8 weken mag u rustig dagelijkse activiteiten zoals stofzuigen weer opbouwen.
• Na 4 maanden mag u rustig het sporten weer opbouwen.
• Sommige patiënten hebben minder kracht in de kuitspier. Dit kan tot 6 maanden na de achillespeesruptuur duren.

• U mag gewoon zwemmen met de Vacoped. U hoeft geen douche-hoes te gebruiken tijdens het zwemmen of douchen.
• Is de Vacoped nat geworden? Vervang de binnenkant van de Vacoped dan door de hoes die u bij de Gipskamer heeft gekregen.
• U mag niet autorijden met een Vacoped. U bent dan niet verzekerd.

Aantrekken van de Vacoped

• Draag een dunne kous of sok in de Vacoped. Vervang de dunne kous of sok regelmatig. Houd uw voet in de spitsstand wanneer u de kous of sok verwisselt.
  Uw voet in de spitsstand betekent dat uw hiel hoger is dan uw tenen. Het is alsof u op uw tenen staat.
• Vul de binnenkant van de Vacoped met lucht door het ventieldopje omhoog te trekken.
  U vindt het ventieldopje aan de voorkant van de Vacoped, bij het onderbeen.
• In de binnenvoering zitten ook korreltjes. Schud de binnenvoering om de korreltjes gelijk te verdelen.
• Zet uw voet in de Vacoped.
  Zet uw hiel goed in de hak van de Vacopad. Wees voorzichtig en zorg dat uw voet in de spitsstand blijft.
• Maak het klittenband stevig vast. Uw voet mag niet schuiven in de Vacoped.
• Sluit het ventiel door het ventieldopje naar beneden te duwen.
• Sluit een handpompje aan op het ventiel. Pomp totdat de druk in de binnenvoering overal gelijk is.
• De binnenvoering kan gewisseld worden. De plastic binnenkant moet er ook uit. Bekijk de video hieronder om te zien hoe dit moet. Het filmpje is in het Engels.

Neem contact op met de Gipskamer als u 1 of meer van de volgende klachten heeft:

• U heeft veel pijn bij het lopen.
• Uw pijn wordt erger.
• U heeft problemen met de doorbloeding van uw been.
  Uw huid is dan bleek en uw teennagels zijn wit.
• U heeft zich verstapt.
  Vaak heeft u dan pijn of heeft u het gevoel dat er iets is geknapt.