Overzicht ervaringsverhalen
Uitgelicht | Woensdag 13 november 2019

'Zitten is het nieuwe roken', klopt dat?

'Absoluut! Niet bewegen is schadelijk voor de gezondheid. Wist u dat je 12% van je spiermassa verliest als je een week in bed blijft liggen?

Met minder spiermassa kun je activiteiten moeilijker uitvoeren. Het kost meer energie. Een kopje koffie halen in de keuken kan dan voelen als een marathon. 

Door te bewegen herstel je sneller en beter. De medische wetenschap ondersteunt dit gedachtegoed massaal. Daarom moedigen we mensen in het ziekenhuis aan om zo veel mogelijk te bewegen. Bewegen is beter voor iedereen. Echt!'

Betrokken zorgverleners en afdelingen