Voeding rondom een operatie : u kunt hiervoor terecht bij Diëtetiek

• De belangrijkste bouwstof die het lichaam nodig heeft om van een operatie te herstellen is eiwit.
• Eiwit zit vooral in vlees, vis, kip, ei, vegetarische vleesvervangers, peulvruchten, noten, kaas, melk en melkproducten. 
• Neem in de periode rondom uw operatie gerust meer van deze producten, tenzij uw nieren minder goed werken. In dit geval kunt u beter even overleggen met uw behandelend arts of diëtist.

• Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, genezingsprocessen, groei en ontwikkeling.
• Het lichaam kan zelf geen vitamines maken, met uitzondering van onder andere vitamine D.
• Als u voldoende en gevarieerd eet, levert uw voeding in principe voldoende vitamines en mineralen en hoeft u geen supplement te gebruiken (vitamine D uitgezonderd).
• U heeft extra vitamines en mineralen nodig als u veel minder kunt eten en drinken dan is aanbevolen of als u een veganistisch voedingspatroon heeft.

• Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die onder andere een rol speelt bij een goede werking van spieren en behoud van stevige botten.
• Het grootste deel van vitamine D maakt het lichaam zelf uit zonlicht.
• In onderstaande tabel kunt u zien of u een vitamine D supplement nodig heeft.

Informatie Voedingscentrum over vitamine D