Meer informatie over MijnOLVG
In MijnOLVG kunt u uw persoonlijke gegevens van OLVG inzien en beheren. U kunt bijvoorbeeld uw afspraken bekijken, onderzoeksuitslagen inzien en korte vragen stellen.
Lees verder
Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Eventueel kunt u gewichten van 1 kilo gebruiken. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Met deze oefening versterkt u de bovenbeenspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Met deze oefening versterkt u kuitspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.
Direct na de operatie zult u leren bijstappen met de krukken. U plaatst de krukken één staplengte voor u uit. Vervolgens zet u het geopereerde been tussen de krukken. Hierna plaatst u uw niet-geopereerde been erbij. In het filmpje ziet u een voorbeeld.
Door met de krukken door te stappen oefent u een natuurlijk looppatroon. U plaatst de krukken een staplengte voor u uit. Vervolgens zet u het geopereerde been tussen de krukken. Hierna plaatst u uw niet-geopereerde been een staplengte voorbij de krukken. In het filmpje ziet u een voorbeeld.
Om de trap op te kunnen heeft u 1 kruk en 1 trapleuning nodig. Plaats het niet-geopereerde been op de eerste trede. Zet vervolgens uw geopereerde been samen met de kruk erbij. U kunt de 2e kruk meenemen in de hand. In het filmpje ziet u een voorbeeld.
Om de trap af te kunnen heeft u 1 kruk en 1 trapleuning nodig. Plaats het geopereerde been samen met de kruk op de eerste trede naar beneden. Zet vervolgens uw niet-geopereerde been erbij. U kunt de 2e kruk meenemen in de hand. In het filmpje ziet u een voorbeeld.
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met de afdeling Fysiotherapie.