Met het patiëntenportaal MijnOLVG kunt u in een beveiligde digitale omgeving uw persoonlijke medische dossier inzien. Om MijnOLVG te gebruiken heeft u een BSN, mobiel telefoonnummer en/of e-mailadres nodig.

Meer informatie over MijnOLVG

In MijnOLVG kunt u uw persoonlijke gegevens van OLVG inzien en beheren. U kunt bijvoorbeeld uw afspraken bekijken, onderzoeksuitslagen inzien en korte vragen stellen.
Lees verder

Medische informatie

Beenoefeningen in bed : u kunt hiervoor terecht bij Fysiotherapie

Beenoefeningen helpen tegen stijfheid en spierkrachtsverlies van de benen. Deze oefeningen kunt u in bed doen, tijdens en na een opname in het OLVG. De fysiotherapeut geeft u advies welke oefeningen voor u geschikt zijn. U kunt de oefeningen 3 keer per dag uitvoeren. De oefenmomenten verdeelt u zelf over de dag.

Betrokken afdeling

Fysiotherapie Bekijk team

Oefening 1: Knie heffen

Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.

Bekijk het filmpje

Oefening 2: Knie strekken

Met deze oefening versterkt u de bovenbeenspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.

Bekijk het filmpje

Oefening 3: Knie gestrekt optillen

Met deze oefening versterkt u de bovenbeen- en heupspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.

Bekijk het filmpje

Oefening 4: Enkel op en neer bewegen

Met deze oefening versterkt u de onderbeenspieren. Het volgende filmpje laat zien hoe de oefening werkt.

Bekijk het filmpje

Vragen & contact

Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met de afdeling Fysiotherapie.

Fysiotherapie

De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Fysiotherapie van OLVG. Laatst gewijzigd: 19 oktober 2022