Uw dossier online inzien?
In MijnOLVG kunt u uw persoonlijke gegevens van OLVG inzien en beheren. U kunt bijvoorbeeld uw afspraken bekijken, onderzoeksuitslagen inzien en korte vragen stellen.
Lees verder
Een ziekenhuisopname kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Het is dan ook belangrijk om u hier zo goed mogelijk op voor te bereiden. Hoe beter uw conditie is voor uw ziekenhuisopname des te kleiner de impact op uw gezondheid zal zijn. Het is verstandig te proberen aan de beweegnormen te voldoen:
Informatie en adviezen
U kunt zich vast voorstellen dat hoe beter uw conditie voor een ziekenhuisopname is des te kleiner de impact van een ziekenhuisopname op uw gezondheid zal zijn. Het is verstandig te proberen aan de beweegnormen te voldoen. Oftewel:
We snappen dat dit niet voor iedereen even makkelijk is. Maar bedenk dat alle beetjes helpen!
Voor een aantal patiëntengroepen weten we inmiddels dat een gericht trainingsprogramma voor de operatie goed kan zijn en bij een aantal van deze patiëntengroepen wordt hier vanuit OLVG al aandacht aan besteed. Indien u onder één van deze patiënten groepen valt, krijgt u hier meer informatie over in de aanloop naar uw geplande opname.
Beweegadviezen:
Oefeningen |
ademhalingsoefeningen |
ontspanningsoefeningen |
beenoefeningen staand |
beenoefeningen in de stoel |
beenoefeningen in bed |
armoefeningen in de stoel |
armoefeningen in bed |
onderarm- en handoefeningen |
Prevalidatie bij de fysiotherapeut
Prevalidatie staat voor revalideren voor uw opname. Door een ziekenhuisopname nemen kracht en conditie af. Door vooraf uw conditie en kracht te verbeteren, zal uw herstel sneller verlopen en verkleint u de kans op complicaties. U kunt hiervoor een trainingsprogramma volgen bij een fysiotherapeut bij u in de buurt.
Informatie en adviezen
Informeer op uw afdeling naar de mogelijkheden om actiever te zijn. Als u tips of adviezen wilt over bewegen tijdens uw opname vraag dit dan gerust aan uw zorgverlener.
Oefeningen |
ademhalingsoefeningen |
ontspanningsoefeningen |
beenoefeningen staand |
beenoefeningen in de stoel |
beenoefeningen in bed |
armoefeningen in de stoel |
armoefeningen in bed |
onderarm- en handoefeningen |
Informatie en adviezen
U kan zich voorstellen dat herstel tijd nodig heeft. Het is belangrijk voor uw herstel om de activiteiten thuis verder te gaan opbouwen en actief te blijven.
Probeer op den duur (weer) aan de beweegnormen (zie “Vóór uw opname”) te voldoen.
Heeft u behoefte aan meer informatie over hoe u dit het beste aan kan pakken, overleg dan met uw huisarts en/of fysiotherapeut.
Oefeningen |
ademhalingsoefeningen |
ontspanningsoefeningen |
beenoefeningen staand |
beenoefeningen in de stoel |
beenoefeningen in bed |
armoefeningen in de stoel |
armoefeningen in bed |
onderarm- en handoefeningen |
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met de afdeling Fysiotherapie.
De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Fysiotherapie van OLVG. Laatst gewijzigd: 13 november 2019